Si has visto o tienes esta planta en tu hogar, seguramente no conocías lo valiosa que es.
La sansevieria, conocida también como lengua de suegra, lengua de tigre y de muchas otras maneras, es una planta que además de ser muy fácil de cultivar y de cuidar, está llena de beneficios y usos en tu salud que pueden desde mejorar la salud de tu corazón, hasta purificar el aire en tu hogar.
¡No te vayas! Porque hoy te enseñaré los 5 increíbles beneficios de la sansevieria. Al final te mostraré cómo preparar 2 bebidas con esta planta para poder consumirla y aprovechar sus beneficios.
Número 1. Mejora la salud de tu corazón La lengua de tigre es una planta tica en Omega 3, que es un componente que actúa de forma directa para ayudarte a combatir y reducir el colesterol malo, previniendo que tus arterias puedan llegar a bloquearse y a que no provoquen enfermedades sumamente riesgosas dentro de tu sistema circulatorio o en el corazón. Además, al tener arterias libres de colesterol malo acumulado, tu circulación y el flujo de sangre hasta el corazón puede mejorar.
Número 2. Contiene una alta cantidad de vitaminas y minerales Esta planta contiene vitaminas B, C, D y E, que al consumirlas ayudan a tu cuerpo a fortalecer el sistema inmunitario, a formar glóbulos rojos y a tener un buen funcionamiento de tus músculos y de tu sistema nervioso. También contiene minerales necesarios para tu cuerpo como el potasio, que te ayuda a tener un buen funcionamiento de órganos tan importantes como el corazón y los riñones. Contiene calcio, que fortalece tus huesos y además tiene hierro, que transporta el oxígeno en tu cuerpo.
Número 3. Ayuda al hígado y a los riñones La lengua de suegra funciona como un depurativo que puede limpiar tu hígado y tus riñones. Previene enfermedades de alto riesgo en el hígado como la cirrosis y la hepatitis. Y reduce la acumulación de toxinas que se encuentran en los riñones. Contiene compuestos como la miristicina, que son diuréticos naturales y puede ayudarte a combatir infecciones en el tracto urinario. El consumo de esta planta es recomendable si sufres de diálisis o insuficiencia renal.
Número 4. Es un buen tratamiento para la gripe y resfriados La Sansevieria es una planta que resulta sumamente eficaz para ayudarte a combatir la gripe o los resfriados. Descongestiona las vías respiratorias y la nariz. Además, gracias a su contenido en vitamina C y D, puede ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico y a prevenir o evitar las infecciones y los virus si la consumes constantemente.
Número 5. Purifica el aire en tu hogar La contaminación en el aire, especialmente en ciudades grandes, no solo está presente en el exterior, sino que también puede estar en tu hogar concentrado y contener sustancias tóxicas que pueden llegar a afectarte. Pero la lengua de tigre, es una planta que se especializa en limpiar el aire y eliminar la contaminación. Tener una de estas plantas en tu hogar mejorará la calidad del aire que respiras diariamente y evitará las náuseas, migrañas y mareos que provoca una mala ventilación.